Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Pandemi

Menjaga kesehatan fisik di tengah pandemi Covid-19 sangat penting dilakukan. Begitu pun dengan menjaga kesehatan mental. hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mental diantaranya dengan rutin olahraga, menjaga pola makan.

Selain itu, memilah informasi terkait pandemi Covid-19 juga dapat dilakukan guna mencegah kecemasan yang berlebihan. Dengan begitu, dapat terhindar dari berita palsu atau hoaks yang dapat menyebabkan panik dan cemas.

selengkapnya klik disini

ToC

Related post

×

Hello!

Silahkan klik Support untuk chat lewat WhatsApp atau kirim email ke program@jak101fm.com

× hey JAK!